2025年5月
【保存版】5フリー実践の食事例＆OK・NG食材リスト新着!!
2025年5月18日
〜2週間のリセット習慣を続けるコツ〜 ■「5フリー」とは？ 小麦・乳製品・砂糖・カフェイン・アルコールを一切摂らない食習慣。 消化と解毒の負担を減らし、腸・肝臓・ホルモンの働きを整える体内リセットメソッドです。 ■ 5フ […]
【6月限定・2週間チャレンジ】新着!!
2025年5月13日
“5フリー”で細胞からデトックス！ 美肌・快腸・軽やかなカラダを手に入れる分子栄養的クリーンチャレンジ 「何を食べるか」より「何を食べないか」—— 本当の美容と健康は、“引き算”の食事法から始まります。 Lavande […]
