和歌山市ダイエット
「紫外線を避けてビタミンD不足？」
2025年7月4日
🔸今や“避けすぎ”が不調の原因に？ 「紫外線＝肌の敵」 そう思って、日焼け止めや日傘で肌を徹底的に守っていませんか？ 実はそれ、ビタミンDの慢性的な欠乏につながっているかもしれません。 分子栄養学では、ビタミンDは単なる […]
【限定1名追加募集】体質改善モニター
2025年5月24日
【6月限定／先着5名】→体質改善モニター募集｜通常126,500円→89,100円上記の企画が好評につき、【モニター枠を１名のみ追加募集】いたします。※８月９日迄受付中！※定員になり次第、終了いたします。通常６～１２回か […]
【保存版】5フリー実践の食事例＆OK・NG食材リスト
2025年5月18日
〜2週間のリセット習慣を続けるコツ〜 ■「5フリー」とは？ 小麦・乳製品・砂糖・カフェイン・アルコールを一切摂らない食習慣。 消化と解毒の負担を減らし、腸・肝臓・ホルモンの働きを整える体内リセットメソッドです。 ■ 5フ […]
【6月限定・2週間チャレンジ】
2025年5月13日
“5フリー”で細胞からデトックス！ 美肌・快腸・軽やかなカラダを手に入れる分子栄養的クリーンチャレンジ 「何を食べるか」より「何を食べないか」—— 本当の美容と健康は、“引き算”の食事法から始まります。 Lavande […]
ストレス太りの正体？副腎疲労と中心性肥満の深い関係
2025年4月27日
今日は「副腎疲労」と「中心性肥満（お腹太り）」についてお話しします。 最近、「体重はそんなに増えていないのに、お腹だけぽっこりしてきた…」「昔より痩せにくくなった気がする」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はこれ、ストレ […]
