空腹時血糖値はダイエットのポイントです。あなたの血糖値、大丈夫ですか？
あなたの食べ過ぎは意志が弱いからではないかも？
GI値だけじゃない！血糖値とダイエットの関係についてです。
ダイエットは体重だけではありません。代謝のいい体づくりがポイントです。
