毎日、便通がないとダメな理由

和歌山市の未病ケアができる

からだ再生サロン「Lavande Honey」です。

細胞が若返るダイエットが得意です

腸内環境は、会社の健康診断の血液検査からも分かります。

肝臓に関するAST、ALTの数値って範囲より高いともちろん、肝機能に問題があるので再検査など言われるでしょう。

ですが、女性に多いのは、この数値が低い人です。

ASTとALTは酵素の名前です。

この酵素はビタミンB群がないと働けない酵素です。

だから、この数値が低い人は、ビタミンB群不足です。

※数値が高すぎでも不足している人はいます。

ビタミンB群は、私たちの体内でエネルギーを作るために欠かせない重要な栄養素です。

ビタミンB群が不足しているとエネルギー不足になるので

疲れやすかったり、だるかったり、太りやすかったり、むくみやすかったり・・・

美容・健康面で悩みが出てきますよね。

代謝で重要な役割のビタミンB群は、腸で吸収されるビタミンです。

また、腸内細菌がつくってくれるビタミンです。

つまり、腸内環境が大切です

腸内環境がいい人は

・毎日排便が２回ある人

・形はバナナ大で、硬さも安定している

・色は茶褐色

毎日排便があっても腸内環境が悪い人はいます。

ですが、毎日１回でも排便があることが最低ラインです。

３６５日、毎日排便ありますか

腸内環境が悪い人は、ビタミンB群不足になるので、エネルギー不足になります。

エネルギー不足だと、細胞の機能が低下するので、当然、低血糖と低たんぱくに

低血糖、低たんぱくは聞きなれていない人も多いかもしれません。

また、今度、詳しく書きますね

そして、腸は、肝臓と門脈という血管でつながっています。

毎日排便がないと、その分、デトックスできていないので肝臓に負担をかけます。

あと、腸内環境が悪いと腸の蠕動運動が弱いので、女性に多い銅過剰になったり、コレステロールの数値に異常が出てきたり・・・

銅過剰やコレステロールについてもまたの機会に書きます

とにかく、腸内環境って大切ですね

美容と健康の土台は、３つあります。

１、胃

２、腸

３、炎症

です。

土台がガタガタだと、それより上の美容も健康も上手くいかないのは当然です。

もちろん、良い化粧品や薬もあるので、一見それで良くなったような感じがする場合も多いですが、根本が良くなっていないと、また違うところに悩みが出てきたり・・・の繰り返しに

良い化粧品や薬も使っていいんです。

早く良くなったような実感が欲しいですもんね

でも、良くなったような感じがしているうちに、同時に根本原因もケアすることが大切です

土台から良くなれば、色んな悩みもぐっと減りますからね

Lavande Honeyは、未病ケアのできるエステサロンです。

『キレイは健康から』

美容は健康の上に成り立つもの。

単なる美容ではなく、健康な体と心もつくる本気のエステ体験を

私たちの体は約３７兆個の細胞でできています。

その約３７兆個の細胞が良い状態に生まれ変わって

軽やかに楽しく生活できる女性を増やしたい

本気でそう考えています

何か悩みがある女性は諦めずに是非一度ご来店くださいね！

お待ちしております