和歌山市未病ケア

ダイエット
タンパク質とダイエット

タンパク質、きちんと食べていますか?1日何回食べていますか?その量は十分ですか?

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体質改善
足裏と腸内環境

先日は足裏のタコと足底筋膜の関係について書きましたが、本日は足裏と腸内環境の関係についてです。

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体質改善
○○をきちんとデトックスできていますか?

デトックスという言葉をよく耳にしますが、そもそも何をデトックスしなければいけないかご存じですか?そんなデトックスのあれこれについて書いています。

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ボディケア
素足の季節♪あなたの足裏、大丈夫?

素足にサンダルがかわいい季節ですね😊 この季節、足裏やキレイな踵は自分のテンションが上がりますよね💗 足裏にタコ、マメ、魚の目はできていませんか?また、外反母趾なども大丈夫ですか? 足裏は、立っている時、私たちの全体重を […]

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ダイエット
おやつが止められないのは○○が原因

ダイエット中なのに、おやつがやめられない・・・食べている時は幸せでも食べ終わったら罪悪感いっぱい・・・それは、あなたの意志が弱いからではありません。

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ダイエット
隠れ貧血とダイエット

隠れ貧血という言葉を知っていますか?血液検査では大丈夫でも実は貧血ということはよくあることです。

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ダイエット
むくみとアルブミン不足

歩いたり運動したり、血流が良くなるとかえってむくみが出る人がいます。あなたは大丈夫ですか?

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ダイエット
夏こそ体質改善から始めるダイエット!

汗をかきやすい、食欲が低下する、そんな夏の季節にぴったりなダイエットってどんなダイエット?

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ダイエット
主食は何を食べると太らない?

主食に何を食べていますか?主食は太るからって減らしたり、抜いたりしてませんか?

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ダイエット
毎日、便通がないとダメな理由

365日、毎日、排便がありますか?

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