ダイエットが成功するってどういうこと？

こんばんは

和歌山の

Lavande Honey（ラヴァンドゥハニー）

です

ご新規様にカウンセリングをすると、ダイエット経験者の方も大勢いらっしゃいます。

その中には、リバウンドを繰り返している方も・・・

そういう方のボディラインは、ウェストのくびれがないなど、女性らしい体型じゃない方が多いです。

そんな時、いつも思うのは、ダイエットって体重だけではない、という事です。

体重だけ減ったとしても、私の中では、ダイエットの成功ではないんです。

体重が減るのは、もちろんですが、ウェストラインがくびれて女性らしい体型になって

そして、運動しなくてもリバウンドしない体質になってこそ、ダイエットが成功したといえます。

ダイエットを成功させるには、代謝のいい身体づくりがポイントです。

代謝のいい身体とは、ATPというエネルギーがたくさん作れる身体のことです。

ATPがきちんと作れずに、ATPの産生量も増えないまま体重だけ減らすと、リバウンドしてしまいます。

ATPをきちんと作るには、栄養素がたくさん必要です。

なので、りんごだけダイエットなど、○○だけダイエットは、

栄養不足の身体をつくってしまうのでATPは増えないままで体重だけ減るので、

本当にリバウンドしやすいです。

ATPというエネルギーは、体温もつくっているので、ATPが増えると、体温もアップします。

（※アドレナリン過多だと、ATP産生量に完成なく、体温だけは高めです。）

そして、体温がアップするので、代謝のいい身体になります。

代謝のいい身体になると、太りにくいし、体内から若返ります。

様々なご褒美効果があります。

また、お腹ポッコリや女性なのにウェストラインがない、下半身太りなど、

体型はその人のホルモンバランスの表れです。

だから、ホルモンバランスを整えずに運動や食事制限で痩せても

ボディラインがきれいになりません。

そのホルモンは、食べたものでできています。

ホルモンバランスが整うような食事と生活習慣が大切です。

Lavande Honeyのハンド技術と

ホルモンバランスを整える栄養療法は、

ATP産生量アップとホルモンバランスを整える底上げをしてくれます。

９月は自分磨きのシルバーウィークがテーマです。

始めてみませんか？

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是非、お任せくださいね。