ボディケアはどこから始める？

和歌山市のからだ再生サロン「Lavande Honey」です。

細胞が若返るダイエットが得意なエステサロンです

年齢によるボディラインの崩れが気になる…

慢性的な疲れを何とかしたい…

ダイエットしたい…

体質改善したい…

など、ボディケアを始めるきっかけは色々ですが、ボディケアを始めるなら何からしますか？

整体？

腸セラピー？

リフレクソロジー？

おススメは、筋肉ケア＆全身からのスタートです

筋肉ケアというよりも、筋肉を包んでいる「筋膜」のケアから始めるのがおススメです

もちろん、うちのサロンでも整体も腸セラピーもやっております

でも、整体も関節を整えることは大切ですが、その周りの筋肉や筋膜がカチコチのままだ関節を整えてもすぐに戻ってしまいます。。。

骨の周りには必ず、筋肉があります。

だから、まず、その筋肉とそれを包む筋膜という薄い膜を伸ばしてゆるめてあげることが大切です

腸セラピーも腸も筋肉でできていますしね

そして、筋肉は筋膜という膜で全身つながっているので、腸セラピーのように部分ケアスタートではなく、全身ケアスタートがいいんです

例えば、二の腕の脂肪やセルライトのケアも、二の腕だけやっていても落ちません

きちんと背中からしないといけません。

肩こりも肩の筋肉だけケアしてもとれません。

このように部分的な悩みでも原因はそこにはなかったりします

また、血液は筋肉内も循環していますからカチコチの筋肉と筋膜だと、血液の流れが悪くなります。

リンパ液も筋肉運動で循環が促されるので硬い筋肉と筋膜の人は、リンパ液の流れも悪くなりやすいです。

血液やリンパ液の流れが悪いと、酸素や栄養が全身に行き渡らないし、老廃物もきちんと排泄されません。

それが冷えやコリ、セルライトの原因に。。。

カチコチの筋肉や筋膜は、血液・リンパ液の循環を悪くするので、代謝も低下します。

そして、疲れやすい、太りやすい体質に

まさに、悪循環

なので、筋肉＆筋膜ケアから始めましょう

そして、全身ケアです

ボディケアをして体の柔軟性が戻れば、身も心までも軽やかに

春は新生活スタートの季節です。

自分だけでなく、ご家族や周りの人が新生活スタートの場合もあると思います。

そんな時、重い体よりも軽やかな体でサポートしてあげたくないですか？

春は、気温が上がっていく季節なので、基礎代謝は低下します。

でも、新陳代謝はアップする季節です。

体内では、常に古い細胞は壊されて新しい細胞が作られています。

これが「新陳代謝」です。

春はこの新陳代謝がアップするので新しい細胞が作られるスピードがアップしやすい季節です。

ですが、常に栄養が足りていない状態だと、状態の悪い新しい細胞が作られます

血液循環が悪いと、しっかり食べても栄養が行き渡らないので、新しい細胞も悪い状態のものがどんどん作られます。。。

なので、今、ボディケアをスタートして栄養が行き渡る体づくりをして、新陳代謝がアップするこの季節に状態のいい新しい細胞がどんどん作られるように準備しましょう

サロンでは、「春やせキャンペンーン」としてご新規様限定でクーポンもあります

是非、公式LINEアカウントからチェックして下さいね

「キレイは健康から」

美容は健康の上に成り立つものです。

単なる美容ではなく、健康な体と心もつくるエステ体験を

約３７兆個の全細胞が元気に生まれ変わって

軽やかに楽しく生活できる女性を増やしたい

本気でそう考えています

何か悩みがある女性は諦めずに是非一度ご来店くださいね！

心よりお待ちしております