筋膜をリリースする大切さ

2023年5月13日 2023年6月12日

みっちーさん

「筋膜」という言葉も
今ではかなりメジャーになりました🙌

サロンに筋膜リリースを導入した当時は
「筋膜」という言葉を
耳にするのも初めてという方ばかりでした。
改めて思い返すと、懐かしい～😊

「筋膜」とは、皮膚の下にある白い薄い膜です。
筋肉だけでなく、
骨、内臓、血管、神経など
体を構成するあらゆるものを
包み込んで「形」と「位置」を
安定させて保護しています。

「形」と「位置」を安定させている
ということは、
ボディラインや体型をつくっている
ということです👆

筋膜は、よく鶏肉で例えられています。
鶏肉の皮と筋肉の間の薄い膜が
鶏の「筋膜」です。

筋膜は、コラーゲンとたんぱく質で
できているので写真のように
弾力性があって伸びます。
その分、癒着やひきつれを
起こしやすいのです。

そして、一度、癒着やひきつれを
起こした筋膜は、元には戻りません。

↑
１枚目のきれいに伸びている筋膜と違って
こちらはひきつれを起こした筋膜です😢

筋膜は皮膚の下にあって
あらゆる器官を包んで
その「形」「位置」を安定させて
体型やボディラインを
つくっているので
ひきつれや癒着が起こると
体型やボディラインは
崩れます。。。

※ノンFメソッド筋膜リリースのマッコイさんの資料より

それだけでなく、
リンパや体液も滞りやすくなって
老廃物が排泄されずに
巡りの悪い体に。。。😢

だから、下半身太りや
たるみやすい、ぽっこりお腹は
もちろんのこと、
冷えやむくみなど体調不調や
太りやすい体質に…💦

癒着やひきつれた筋膜をしっかり
緩めて伸ばしてリリース（解放）
してあげるケアは
やっぱり大切ですね💗

筋膜と筋膜はそれぞれ絡み合って
全身つながっています👆
だから、全身ケアがいいんです💗

筋膜リリースで
ねじれや縮んだ筋膜が
ほぐされて伸ばされると

・筋肉の活性化
・血流の改善
・リンパの流れの改善
・デトックス促進
・細胞にうるおい
・体の動きを円滑に

うれしい効果が期待できます💗

Lavande Honeyで筋膜リリースを
施術したことがない方は
是非、一度、お試しください♪