2023年6月15日
歩いたり運動したり、血流が良くなるとかえってむくみが出る人がいます。あなたは大丈夫ですか？
2023年6月14日
汗をかきやすい、食欲が低下する、そんな夏の季節にぴったりなダイエットってどんなダイエット？
2023年5月26日
６月号のLismに掲載されております。「目指そう！健康美の夏」３８ページをチェックして下さいね。
2023年5月24日
おやつに何を食べたらいいかという質問をよく頂きます。そもそも、おやつが食べたくなる人と食べなくても平気な人の違いは何でしょうか？そして、おやつを食べるなら何がいいのでしょうか？そんなおやつについてのあれこれを書いています。
2023年5月22日
あなたの排便はいい排便ですか？意外と知らない便通の話です♪
2023年5月20日
美味しいお魚でもお魚ばかりだと飽きますよね～。でも、お肉ってどうなんでしょうか？
2023年4月25日
お砂糖と腸内環境の関係について書きました。お砂糖、摂っていませんか？
2023年4月9日
この度、和歌山市からだ再生サロン「Lavande Honey」のホームページをリニューアルしました。
2023年3月12日
朝ご飯に関する説はたくさんありますが、一体どれが正しいんでしょうか？
2022年9月16日
食欲の秋、何を食べますか？旬のものも体の負担にならないように美味しく食べたいものですね♪
