― 100分×4回 モニター募集 ― 「その不調、年齢のせいにしていませんか？」 ・体重は減らないのに、疲れやすい ・むくみ・冷え・だるさが慢性化している ・ケアしてもすぐ元に戻る ・更年期以降、体の変化が加速した気がす […]
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歩いたり運動したり、血流が良くなるとかえってむくみが出る人がいます。あなたは大丈夫ですか？
汗をかきやすい、食欲が低下する、そんな夏の季節にぴったりなダイエットってどんなダイエット？
６月号のLismに掲載されております。「目指そう！健康美の夏」３８ページをチェックして下さいね。
おやつに何を食べたらいいかという質問をよく頂きます。そもそも、おやつが食べたくなる人と食べなくても平気な人の違いは何でしょうか？そして、おやつを食べるなら何がいいのでしょうか？そんなおやつについてのあれこれを書いています。
あなたの排便はいい排便ですか？意外と知らない便通の話です♪
美味しいお魚でもお魚ばかりだと飽きますよね～。でも、お肉ってどうなんでしょうか？
お砂糖と腸内環境の関係について書きました。お砂糖、摂っていませんか？
この度、和歌山市からだ再生サロン「Lavande Honey」のホームページをリニューアルしました。
